Tauche ein in die Welt des Qi Gong!

Entdecke die tiefgreifende Wirkung des Acht-Harmonien Qi Gong nach den Methoden der 4.000 Jahre alten Heilkunst der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Unabhängig von deinen Voraussetzungen wirst du bereits in der ersten Übungsstunde die positive Wirkung des Acht-Harmonien-Qi-Gong erfahren und vor allem auch spüren.

Besonders ist auch, dass der Kurs exklusiv im kleinen Rahmen von maximal 3 Teilnehmern abgehalten wird. Fast so wie ein Privatunterricht. Also wesentlich mehr als nur eine Mitmachstunde!

Was erwartet dich?

Theoretische Grundlagen: 

• Was ist Qi Gong?

• Wie wirkt es?

• Grundlagen des Wirkprinzips der TCM

Praktische Übungen: 

• Qi Gong Formen für Körper und Geist

• Atemübungen

• Meditation

• Selbstmassage

• uvm.

5 Übungseinheiten:

• 1 Übungseinheit pro Woche

• 50 bis 60 Minuten pro Einheit

• Kleingruppenkurs mit maximal 3 Teilnehmern

• individuelle persönliche Kursbegleitung

  
  

Übungsaufgaben für die tägliche Praxis zwischen den Einheiten

Mit Qi Gong zu mehr Lebensqualität

Durch regelmäßiges Üben von Qi Gong können viele positive Effekte auf Körper und Geist unterstützt werden:

• Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens.

• Abbau von Stress und Ängsten, Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit.

• Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit, Stärkung des Selbstvertrauens.

• Erleben von tiefer Zufriedenheit und Lebensfreude.

Erwecke deine Harmonie und beginne deinen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Erfolg und Glück!

Jetzt anmelden, ich freue mich dich persönlich im Kurs kennen zu lernen.

Alles Gute und viel Harmonie

Markus von om-leben